cos na

Nie znam zbyt wielu adresów, uczę się raczej z książek, ćwiczeń, wykładów. Proponowałbym zapoznać sie z jakimś wstępem do psychologii. Interesujące pozycje można znaleźć na stronie www.gwp.p.l Dalej można pokusić się o coś z psychologii osobowości (najpierw ogólne teorie, potem bardziej szczegółowo: motywacja, stres itp.) i komunikacji (np. [...]

a daje to cos cwiczylem na tym sporo i za wiele nie uroslem zabardzo nie wiem jak cwiczyc na atlasie ile seri po ile powtorzen i ile kg

a mam jeszcze jedno pytanie czy takie koktajle mogą cos dac w diecie i cwiczeniach na mase?chodzi mi o przyrost masy

Cześć, mam lat 16 i od około półtorej roku bolą mnie plecy a dokładniej ich dolna cześć po boku( nie wiem jak sie nazywa ta kość ale tam są takie dwie górki) i pośladki.Najpierw odczuwałem ból po lewej stronie potem po prawej.Ból przychodzi i odchodzi. Teraz np nie boli ale za jakiś tydzień np poczuje ze coś sie dzieje i potem to będzie się [...]

Trenowałeś na Pszczynie? Może miałeś coś wspólnego z Pszczyną? Jeżeli nie to jesteś ignorantem i radzę naucz się najpierw poznać prawdę a dopiero potem wysnuwać wnioski. Pozdrawiam!

[...] w malej miejscowosci, do kazdego wiekszego miasta, w ktorym bylby taki klub jest ok. 30 km, poza tym od wrzesnia znow bede w internacie( uczyc sie trzeba). Ale postaram sie cos pokombinowac i moze gdzies sie wybiore. Jaki styl by mnie interesowal? Najlepiej kung-fu, a wlasciwie wu-shu, ale wiem, ze to jest niemozliwe. Myslalem tez o teakwondo, [...]

Dawki brałeś dość duże - może być tak że organizm już się przyzwyczaił do monohydratu i słabo na niego reaguje - dlatego też suplementacja jabłczanem może prznieść dobre rezultaty - to będzie coś nowego Jeżeli liczysz się z kosztami - możesz spróbować połączyć CF z Mono - 10g Cf i 3 g mono - tyle wystarczy Moesz też spróbować Cell Pump (samo lub w [...]

kiedyś znalazłem coś takiego i się sprawdziło więc czytajcie : " Intensywny trening siłowy powoduje szybki i długotrwały wzrost hormonu wzrostu. Trening 85 procent możliwości (85%MP) powoduje czterokrotny wzrost hGH, zaś trenig na 70 procent - wzrost trzykrotny. Wysiłek na 60 procent jet nieskuteczny. Ćwiczenia siłowe powinny być tak [...]

HEJ HEJ chlopaki jestem juz spowrotem na forum aaaaa jak fajnie mieszkac juz samemu m i mam takie slodkie sasiadki jaaaaaaa mm i te ich jezyki yyy no ale ok wpadlem by zadac wam takie jedno pytanko MAM ZAMIAR ZROBIC SOBIE CYKL Z DEKA 8 STRZALOW PO 2 ML M NO I BIORAC POD UWAGE NOWE SASIADKI NO I DZIEWCZYNE MMM CHCE COS DO TEGO DODAC BY NIE [...]

aaaa ja myslalem ze chcesz wszystko wstawic ale co na poczatek no to jasne ze wszystko bo raczej zawsze cos nowego

Mecze będą na TVP1 I TVP2. I jeszcze coś...możliwe , że te TVN , albo POLSAT SPORT

Własciwie to nie są bóle. Gram cos w koszykówke, ale nie zbyt duzo i to na 100% nie od tego, bo juz to miałem zanim zacząłem grac. Wogole to mam to od kąd pamiętam. Jezeli chodzi o częsci ciała to roznie, czasem nogi, czasem ręce, a czasem to i to a czasem wogole cały jestem "sparaliżowany". Nie jest to tez od nadmiernego siedzenia przy [...]

Cwiczenia na atlasie na pewno cos daje, jednak masy na atlasie nie zrobisz. Ja cwiczylem na atlasie wyciskanie na siedzaco przez 2 lata. I co? No mialem miesnie, ale... Teraz tez cwicze na atlasie, ale wyciskanie na lezaco( to cos daje ). Jestem zadowolony z efektow!!!

[...] raka i choroby serca. Ale i tak uwazam, ze raz na jakis czas mozna zapalic. Ja pale sobie od jakichs 2 miesiecy pare fajek na pare dni( przykladowo wczoraj jedna, przedwczoraj 5, wczesniej od piatku nic, dzisiaj nic i raczej przez jakies 2 dni jeszcze nic). Tak wiec uwazam, ze wszystko jest dla ludzi! Zapalic mozna- i tak na cos trzeba umrzec.

Sachem diete ma do bani dla tego że nie jest liczone ile czego ma być a nie że nie ma tuńczyka i piersi tuńczyk jest wmiare tani, a pierś jest bardzo dobrym źródłem białka co nie znaczy że nie można tego czym innym zastąpić, sam coś z indyka często wcinam, podałem bo tego popularnie się używa, a tuńczyk często jest na różnych promocjach co go [...]

Ja z ciężkim sercem zrezygnowałem z treningów bo nie mogłem wytrzymać z na- miastką trenera z jaką przyszło mi ćwiczyć oczywiście nie znaczy to że przestałem ćwiczyć samodzielnie biegam ćwicze na worku, na drzewach w lesie i czekam na kogoś kto coś zorganizuje lepszego u mnie w Miliczu.

czesc, mam duzy problem: cwicze pol roku regularnie, i mam duze problemy ze stawami, bralem 2 miesiace glukozamine olimpu(moze brac cos innego?) i byla swietna poprawa, przestalem brac i znowu po miesiacu zamiast stawow mam gruchoty, co robic mozna brac glukozamine przez okres dluzszy niz 2 miesiace? jesli tak to przez jak dlugi okres? moze daloby [...]

[...] brac i znowu po miesiacu zamiast stawow mam gruchoty, co robic mozna brac glukozamine przez okres dluzszy niz 2 miesiace? jesli tak to przez jak dlugi okres? moze daloby to cos zebym przez np 2 miesiace cwiczyl teraz na rzezbe i spalal tluszcz mniejszymi ciezarami? ale jak spalac tluszcz nie tracac masy pomozcie, bo naprawde jestem podlamany. [...]

Dla mnie liczy sie glownie masa. Poza tym nie cwicze od roku na silce bo nie mam czasu, a moj max kiedys to 130 wiec duzo mi nie spadlo. Teraz tylko w domy czasem cos machne. Chodzilo mi o twoje wymiary jak ktos wspomnial. Ty chyba nic nie jesz. W tym wieku i z takimi wymiarami za koks sie brac i to jeszcze za 3, to mozna ocenic tylko w jeden [...]

[...] bionabol) , jest po 4 zabiegu i ma dosc słabe efekty...chce dorzucic do tego omke jednak doradziłem mu ,zeby lepiej kupił testosteron, tylko jaki ? Mówił cos o polskim w biało-pomaranczowych opakowaniach. Czy nie jest za puźno aby dorzucił do tego cyklu tescia ? Z góry dzieki w imieniu kolegi ! Mete dawkuje od 3-4-5-4-3-3 [...]